Viens je t’emmène faire du Pilates au bord de la piscine:
Du jeudi 24 septembre au dimanche 27 septembre 2026, je t’emmène au sud de la France, pour un séjour doux et ressourçant.
Au programme:
1. Pilates pour te ressourcer en mouvement.
Chaque jour, je te guide pour 2 séances de Pilates et régénération du fascia.
2. Découverte du fascia et de comment le régénérer.
Je te prépare 2 workshops pour comprendre ce qu’est le fascia et comment en prendre soin.
3. Découverte du système nerveux et de la puissance de la respiration pour l’influencer.
Christophe Meunier, naturopathe, sera présent pour nous apporter un éclairage sur la gestion du stress.
4.Hébergement dans un lieu magique réservé uniquement pour nous.
Les Cailloux Dorés, un gîte avec des chambres de haut standing, une décoration apaisante, une piscine, un accueil aux petits soins.
5. Sorties dans la nature.
Cette année, nous irons nous balader à la Mer de Rochers. Peut-être même que nous pourrons nous y installer pour un cours de Pilates.
6. Bonus.
Sur place, tu pourras réserver un massage avec moi ou un rdv en naturopathie avec Christophe.
Pour ce séjour, je cherche 8 personnes motivées à:
– faire des rencontre
– se détendre
– apprendre comment vivre plus serein.e et plein.e d’énergie grâce à des actions simples et efficaces, applicables chaque jour, en peu de temps.