VU DANS
Bienvenue au Studio 19
Mouvement, Santé et Bien-être sont les trois mots forts qui représentent Studio 19, entre Corps et Esprit.
Grâce à la méthode Pilates et son approche liant le corps et l’esprit, vos fascias sont régénérés, vos muscles profonds sont renforcés, vos chaînes musculaires sont étirées et votre esprit est apaisé.
Grâce aux massages, vos douleurs s’apaisent, votre stress diminue, votre sommeil s’améliore et votre bien-être s’accroît.
Méthode Tiana
Groupe 1
Soulage ton dos avec le programme de 3 mois en vidéo de la méthode Tiana et profite du soutien du groupe de personnes qui commence en même temps que toi.
Aujourd’hui, ton mal de dos empoisonne ton quotidien. Imagine que cet été ton dos soit devenu ton allié pour vivre pleinement tes vacances et toutes tes activités avec joie et sans douleurs.
Le rêve, non?
Je te propose un accompagnement de 3 mois en groupe pour booster ta motivation. Tu auras 3 lives de groupe avec des cours de Pilates, des échanges, une session questions-réponses et des apéros virtuels pour créer des liens. Tu suivras la méthode Tiana en vidéo pendant 3 mois. Et tu feras partie d’un groupe WhatsApp de soutien.
Et dans 3 mois, tu auras appris à prévenir et soulager ton dos dans ton quotidien et tu auras retrouvé une vie pleine de joie avec un dos sain.
Témoignage de Emmanuelle, cliente du Studio19
Faire du Pilates chez toi grâce à nos cours en vidéo
Tes cours préférés sont disponibles sur notre plateforme EverSports 24h/24 et 7j/7.
Des cours d’une heure, de 20 minutes, Pilates, Swissball, et plein d’autres surprises pour ta santé!
Un abonnement te donne un accès illimité aux vidéos durant la validité de celui-ci.
Plus que des vidéos, cette plate-forme t’offre du coaching, des impulsions pour ton bien-être.
Massages classiques et thérapeutiques avec Tiana
Les massages classiques et thérapeuthiques sont des massages qui aident à diminuer les effets du stress, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, stimuler l’élimination des toxines, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, libérer le système myofascial et apaiser les douleurs.
Tu peux réserver ton rdv en ligne en cliquant sur réserver un massage. Choisis ensuite le rdv qui te convient. Les massages sont en rose. Clique sur le rdv souhaité, puis choisis la durée du massage et le moyen de paiement. Tu recevras une confirmation de ton rdv par mail. (Vérifie dans les spam.)
