Bienvenue au Studio 19
Mouvement, Santé et Bien-être sont les trois mots forts qui représentent Studio 19, entre Corps et Esprit.
Grâce à la méthode Pilates et son approche liant le corps et l’esprit, vos muscles profonds sont renforcés, vos chaînes musculaires sont étirées et votre esprit est apaisé.
Grâce aux massages, vos douleurs s’apaisent, votre stress diminue, votre sommeil s’améliore et votre bien-être s’accroît.
Evénement à ne pas manquer: Journée bien-être en pleine nature
Une journée d’exception pensée pour que tu puisses te ressourcer pleinement
Samedi 10 juin 2023
Une journée pour se ressourcer en pleine nature dans un lieu verdoyant, calme et privé dans les hauts de Vallorbe. Au programme de la journée plusieurs activités seront proposées et chacun choisit ce qui lui correspond sur le moment. Il y aura 4 cours de Pilates différents avec Tiana, 2 marches (l’une active, l’autre détente) et une activité de connexion à soi avec Julien. A midi nous partagerons un repas grillades. Cet événement a lieu uniquement par beau temps.
Témoignage de Emmanuelle, cliente du Studio19
Faire du Pilates chez toi grâce à nos cours en ligne et nos cours en vidéo
Tes cours préférés sont disponibles sur notre plateforme EverSports 24h/24 et 7j/7.
Des cours d’une heure, de 20 minutes, Pilates, Swissball, et plein d’autres surprises pour ta santé!
Un abonnement te donne un accès illimité aux vidéos et aux cours en ligne durant la validité de celui-ci.
Plus que des vidéos, cette plate-forme t’offre du coaching, des impulsions pour ton bien-être et la possibilité d’être corrigé(e) par une experte bienveillante lors des cours en ligne.
Massages relaxants ou thérapeutiques avec Tiana
Les massages relaxants et thérapeutiques sont des massages qui aident à diminuer les effets du stress, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, stimuler l’élimination des toxines, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, libérer le système myofascial et apaiser les douleurs.
