Le Studio 19 ferme ses portes pour un temps de vacances du 24.12.22 au 08.01.23.
Durant cette période de vacances et de fêtes de fin d’année, je te conseille de continuer à te mettre en mouvement pour ta santé!
C’est pourquoi, je te fais une offre de Noël de -50% sur le Pass Online 1 mois.
Tu pourras ainsi bouger entre deux repas de fêtes, t’étirer après une journée de ski, retrouver du mouvement dans ton dos après une randonnée, renforcer tes abdos pour te maintenir en forme!
Il y’a actuellement 2 formats de cours en vidéo à disposition 24h/24 et 7jours/7.
Des cours de 20 minutes tel que Santé du dos, Wake up, Power stretching, Abdos Time, Soin et santé du Périnée.
Et des cours de 50 minutes de Pilates et de Swissball avec des thèmes variés tel que Abdos, Périnée, Respiration, Dynamique, 50 ans et +….
Il y a 46 cours en vidéos disponibles.
Comment choisir?
- Choisir la durée en fonction de votre temps à disposition et de votre forme du jour
- Choisir le thème qui se rapproche de votre objectif
- Choisir le cours en fonction de votre niveau
A vous de bouger!
Tiana