Quand je te regarde, j’observe ton fascia.

Puis je te guide pour que tu entres en connexion avec lui.

Le fascia est un tissu corporel méconnu qui a un énorme impact sur ta santé globale. Il entoure et protège tes muscles, tes organes, ton cerveau. Il est le lien entre ton corps et ta tête. Il réagit aux événements de la vie tant émotionnel que physique.

Quand il est en bonne santé:
– Il est discret.
– Il est fluide, visqueux, élastique.
– Il favorise le mouvement.

Quand il va mal:
– Il provoque des douleurs.
– Il devient sec, collant, rigide.
– Il fait des noeuds qui entravent le mouvement.

Depuis que j’observe le fascia et que je le prends en compte dans mes cours de Pilates, je constate une évolution impressionnante dans la santé globale et la réduction des douleurs des participant.e.s à mes cours.

Alors si tu viens dans l’un de mes cours, je vais t’observer pour comprendre où sont les noeuds sur les lignes de fascias. Puis je vais te guider pour que tu apprennes à le sentir et à le libérer par le mouvement.

Et ma plus grande joie c’est quand tu as acquis cet apprentissage et que tu peux libérer toi-même ton fascia, en quelques minutes dans ton quotidien.

Tiana