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Bienvenue au Studio 19
Mouvement, Santé et Bien-être sont les trois mots forts qui représentent Studio 19, entre Corps et Esprit.
Grâce à la méthode Pilates et son approche liant le corps et l’esprit, vos fascias sont régénérés, vos muscles profonds sont renforcés, vos chaînes musculaires sont étirées et votre esprit est apaisé.
Grâce aux massages, vos douleurs s’apaisent, votre stress diminue, votre sommeil s’améliore et votre bien-être s’accroît.
Offre estivale
1 mois de Pilates en vidéo + 1 plan d’entraînement dos et abdos pour 69.-
Pour renforcer ton dos et tes abdos cet été, je t’ai préparé un plan d’entraînement de 1 mois à utiliser avec mes cours en vidéo.
Améliore ta force en 3x 20 minutes par semaine, chez toi, dans ton jardin, au bord de ta piscine.
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Témoignage de Emmanuelle, cliente du Studio19
Faire du Pilates chez toi grâce à nos cours en vidéo
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Des cours d’une heure, de 20 minutes, Pilates, Swissball, et plein d’autres surprises pour ta santé!
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Massages classiques et thérapeutiques avec Tiana
Les massages classiques et thérapeuthiques sont des massages qui aident à diminuer les effets du stress, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, stimuler l’élimination des toxines, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, libérer le système myofascial et apaiser les douleurs.
Tu peux réserver ton rdv en ligne en cliquant sur réserver un massage. Choisis ensuite le rdv qui te convient. Les massages sont en rose. Clique sur le rdv souhaité, puis choisis la durée du massage et le moyen de paiement. Tu recevras une confirmation de ton rdv par mail. (Vérifie dans les spam.)
